レモン の こんな使い方
血流の流れをスムーズにしたり、古い角質を柔らかくして取り去る効果はフットケアに 活躍します。
足の疲れ、むくみ、気になる臭いを爽やかレモンで吹っ飛ばす!(フットバス)
材料と分量
- クエン酸 小さじ2杯、または、重曹 大さじ2?3杯
- レモン 1?2滴
- お湯
作り方・使い方
洗面器に熱め(40?42℃)のお湯をくるぶしが浸かるくらいまで入れ、小さじ2杯のクエン酸、または大さじ2?3杯の重曹に精油を1?2滴垂らしたものを加えて、10分ほど足浴します。ガサガサかかとをきれいにしたいときのフットスクラブ
材料と分量
- 重曹 大さじ1杯
- 植物油 10ml
- レモン 1滴
作り方・使い方
重曹大さじ1杯、植物油10ml、精油1滴をよく混ぜたもので、かかとの硬い部分を中心に丁寧にスクラブして洗い流します。フットバスとセットで行うと効果的です。
けして強く擦り過ぎないように！
それと 滑って転倒しないように注意してください。
油汚れ取りスプレーでキッチンを清潔に
レモンの精油は食品の香りを損ねることがないので、キッチンまわりのお掃除には一押しです。
材料と分量
- 無水エタノール 15ml
- レモン 10?15滴
- 水道水 35ml
作り方・使い方
スプレー容器に無水エタノール15ml、レモンの精油10?15滴、水35mlを入れ、よく振ってから油汚れの気になる部分にスプレーして、ぬれ布巾でふき取ります。汚れが落ち、周囲にはよい香りがほのかに残ります。
生ゴミ入れや排水溝にスプレーするのもよいです。
