しんどかった・・・・。
どうにもこうにも、疲れがたまってたみたいで、とうとう、熱が出るハメに・・・・。
左の肩パンパンで、左の耳の後ろのリンパもパンパンで・・・・親知らずが腫れたときを思い出した・・・。
咀嚼がやり辛いので、柔らかなものしか口にできない。
おなかは空いてるんだけど、口が受け付けてくれないので、玄米粥にしたり、おかずは豆腐だったり・・・・昨日はそうめんをつるつると滑り込ませていた。
そんなものばかりなので、すぐに空腹になる。
熱と言っても微熱だし、体を動かすのがそう辛いわけでもなくて、家事はギリギリこなせてはいる。
ここぞと思うところに、ラベンダーとティーツリーを原液で塗りつけると、随分と緩和されて、痛みやそんなものが軽くなる。この微熱はちょっとばかり疲れがたまっているから休みなさいね、というお告げだ。
少し前から、気付いてはいたけれど、まだ大丈夫、まだ大丈夫・・・・の気持ちでお手当てが足りてなかったみたい・・・。
だから、体がちょっと悲鳴を上げてみた。
ちゃんと聴こえたからね、今度は休みます。
母の日に、ゆっくり休ませてもらって、次の日仕事は午後からにしてもらった・・・・・それからは下り坂。
緩やかに回復の兆し・・・。
まだ、頭は少しきしんで回転が悪いけど、体はなんとか辛くなくなった。
もう少し、体に優しいリフレッシュを覚えなくっちゃあね。
気分を変えることは大分上手くなったけど、体はよくよく考えると、寝ることくらいしか根本的には知らない気がする。
アロマやマッサージ、整体なんかも組み合わせて、ずっと健康で、人生の楽しみ上手さんになっていきたいもんだよね。